El asma es una reacción alérgica y, por lo general, aparece en niños y personas jóvenes.Sin embargo, también puede surgir en edades avanzadas. Se caracteriza por respiración penosa y sonora.
La mayor parte de las manifestaciones
de asma ocurren aconsecuencia de la presencia de polen, ácaros del polvo, hongos, humos, infecciones como la bronquitis y hasta reacciones emocionales. Puede acompañarse de un cuadro de rinitis alérgica y manifestaciones cutáneas.
A continuación una serie de recetas de jugos curativos que deben ser tomados de forma preventiva.
Alimentos para el asma
Espinacas, brócoli, espárragos y guisantes Son ricos en vitamina B6 que cuando existe una deficiencia en el organismo se ha vinculado con un aumento en la frecuencia e intensidad de los ataques de asma.
Col, perejil, brócoli, espinaca y frutas cítricas (naranjas, limones, toronjas, etc.) Estos son alimentos ricos en vitamina C que es un importante antioxidante que puede proteger el organismo contra la constricción bronquial.
Zanahoria, col china, coi y perejil: Éstos son una buena fuentes de betacaroteno y otros carotenoides que ayudan en la cicatrización de las paredes epiteliales del tracto respiratorio.
Espinaca, espárrago y zanahoria: Éstos son una buena fuente de vitamina E que inhibe la formación de compuestos inflamatorios.
Acelga suiza roja, nabo, ajo y jugo de naranja: Estos alimentos son ricos en el mineral selenio el cual inhibe de forma efectiva la producción de leucotrienes, sustancias que estimulan la constricción bronquial.
Tallos de remolacha, espinaca, perejil y ajo:
Estos alimentos contienen magnesio; mineral que relaja el músculo bronquial.
Recetas de jugos curativos para el asma
Jugo curativo para el asma #1
Ingredientes
3 taza de agua
3 limones
2 cucharadas de vinagre de manzana
4 rábanos
Preparación
Lavar, partir en dos y extraer el jugo de los limones. Lavar,picar los rábanos y colocarlos en la licuadora Mezclar con el jugo de limón, el agua y el vinagre de manzana. Licuar por unos instantes. Servir en un vaso y tomar a lo largo del día durante una semana y descansar otra.
Jugo curativo contra el asma #2
Ingredientes
4 zanahorias
2 betabeles
Preparación
Lavar y picar en pedazos las verduras. Poner en la licuadora junto con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar ese jugo dos veces al día.
Jugo curativo contra el asma #3
Ingredientes
3 zanahorias
3 ramas de apio
3 papas
Preparación
Lavar las verduras y cortarlas en trozos. Colocar en una licuadora junto con un poco de agua. Batir por unos instantes. Colar y servir. Tomar dos veces al día.
Jugo curativo contra el asma #4
Ingredientes
2 cucharadas de alfalfa
1 toronja
1 rebanada de piña
Preparación
Lavar, cortar en dos y extraer el jugo de la toronja.Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Licuar por unos instantes. Tomar un vaso preferiblemente por la mañana.
Jugo curativo contra el asma #5
Ingredientes
2 rábanos enteros
2 limones
1 cucharadita de miel de abeja
Medio vaso de agua
Preparación
Lavar y cortar en cuadritos los rábanos. Colocar en la licuadora. Añadir el jugo extraído de los limones y el agua. Licuar, colar y agregar la miel. Tomar esta preparación una vez al día
Jugo curativo contra el asma #6
Ingredientes
1 guayaba
1 limón
1 brevo
Preparación
Poner en la licuadora el brevo y la guayaba lavada y picada. Extraer e jugo de limón y adicionar a los demás ingredientes. Licuar por unos instantes. Beberr a diario.
fuente: jugos-curativos.com